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(Gerne mit der Kurs-ID vorab bei Ihrer Krankenkasse anfragen)
Du lernst effektive Übungen zur Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung deines Rückens
Inhaltliche Gestaltung des Audio Kurses:
Wir zeigen dir effektive Übungen zur Stärkung deiner Knochen und zur Vermeidung von Stürzen
PDF’s zu verschiedenen Themenschwerpunkten zum aktiven durcharbeiten für Teilnehmer
§20 SGB V Online/Video Kurs - Rückenfit (Gerne mit der Kurs-ID vorab20 SGB V Online Online Kurs Rckenfit Rckenbeschwerden loswerden mit bis zu 100% Kostenerstattung! Rckenfit Online ist ein Prventionskurs rund um das Thema Rckengesundheit. Wir zeigen dir effektive bungen zur Strkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rckens. Typische Fehler beim Training werden angesprochen und knnen so von Anfang an vermieden werden. Auerdem erfhrst du, wie du rckengerechtes Verhalten effektiv in deinen Alltag integrieren