Pay in 4 interest-free payments of $7.25 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 6 - Aug 11
Viel Spaß & Always keep going
verbessere deine Technik und gehe verletzungsfrei ans Ziel
✅ 12 Wochen strukturierter Trainingsplan zum gezielten Aufbau deiner Grundlage und Senkung deiner Herzfrequenz
dass dieses Angebot zu deinen Zielen und deinem Leistungsstand passt
deine Performance zu steigern und Verletzungen vorzubeugen
TRAININGSPLAN: Sub 3:30 Marathon in 16 Wochen New in Viel Spaß & Always keepDieser Plan richtet sich an ambitionierte Lufer: innen, die gezielt die magische 3: 30 Stunden Marke beim Marathon unterbieten wollen. In 16 Wochen bereitest du dich strukturiert, systematisch und mit einem klaren Fokus auf Leistung vor mit gezielten Tempodauerlufen, spezifischen Intervallen, langen Longruns und funktionellem Krafttraining zur Stabilisierung. Das erwartet dich: 56 Laufeinheiten pro Woche Strukturierte Wochen mit Fokus auf Longruns,
US$ 79.00
US$ 29.99
US$ 74.95
US$ 19.95
US$ 189.95
US$ 584.98