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Die Kraft des Kirtan (heiliger Gesang)

Gesundes Herz von Paramhans Swami Maheshwarananda finder_hotyoga Um die Langlebigkeit der YogatascheHerzerkrankungen gehren zu den hufigsten und gefrchtetsten Erkrankungen der modernen Zivilisation. Daher ist es wichtig, sich darber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens untersttzt werden kann und was das Herz krank macht. Wie jeder andere Muskel in unserem Krper braucht auch der Herzmuskel einerseits regelmiges Training, um seine Kraft zu erhalten, und andererseits ausreichend Entspannung, um nicht berlastet zu werden. Das