Lerne achtsamer und mit mehr Selbstfürsorge mit dir umzugehen, es wird dein Leben verändern! -> Achtsamkeit und Selbstfürsorge Pflichtfortbildung die richtige Strategie für jede

die richtige Strategie für jede Situation zu wählen und typische Delegationsfehler zu vermeiden

Du lernst verschiedene Resilienzfaktoren kennen und machst jeweils Übungen dazu

Dein Wissensstand wird aktualisiert und du erhältst neue praktische Tools und Umsetzungshinweise

bleibt uns erhalten - für eine Atemübung

die 9 Stufen der Eskalation von Friedrich Glasl (Stufen erkennen und Wege des Verlassens der Stufen finden) und darum

Lerne achtsamer und mit mehr Selbstfürsorge mit dir umzugehen, es wird dein Leben verändern! -> Achtsamkeit und Selbstfürsorge Pflichtfortbildung die richtige Strategie für jedeAchtsamkeit und Selbstfrsorge Du kennst das sicherlich auch: Im beruflichen oder privaten Leben wird man oft von ueren und inneren Einflssen so eingespannt, dass kaum noch Zeit fr persnliche Freirume oder Erholungsphasen bleibt. Wenn man sich dauerhaft berlastet fhlt, kann dies zu einem Zustand der krperlichen, geistigen und seelischen Erschpfung fhren auch bekannt als Burnout. Dieser Prozess verluft oft schleichend und uert sich zunchst durch