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Es muss die Trainingsreizeinwirkung beachtet werden
Output und Work Capacity
praxisorientierter und mit deutlich erweitertem Leistungsumfang
Progression
Barbell Strength Basics Termin & Ort:20.09.2026 14:00 - 18:00 Uhr, Unterpleichfeld Bei uns: 469 € +BARBELL BASICS Technik. Kraft. Overload. Die Grundlage maximaler Strke. Barbell Strength Training ist das effektivste Mittel, um echte Maximalkraft aufzubauen. Keine andere Trainingsform ermglicht so przise berladung, klare Progression und wiederholbare Kraftentwicklung. In diesem Workshop zeigt Oliver Velevski die entscheidenden Grundlagen des Langhanteltrainings inklusive der wichtigen Unterscheidung zwischen Powerlifting Techniken und dem