Gut schlafen Kinderbücher Zahnarztpraxis um glücklich und effektiv zu

um glücklich und effektiv zu sein

Was esse und trinke ich unterwegs

Abdruckgröße 41 x 24 mm

Schritt für Schritt wird die exakte Durchführung beschrieben und in einem farbigen Bilderteil verdeutlicht

Abgerundet wird das praktische Buch durch eine kurze Beschreibung von 44 häufig indizierten Mitteln mit wertvollen Verschreibungstipps

Gut schlafen Kinderbücher Zahnarztpraxis um glücklich und effektiv zuArnd Stein Gut schlafen Endlich besser ein und durchschlafen Nacht fr Nacht wlzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nchsten Morgen sind sie mde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstrungen machen krank, weil Krper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren knnen. Ein verhngnisvoller Teufelskreis: Je strker die Angst, nachts wachzuliegen, desto grer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen. Das von Dr.